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Alexandra Christina B.

Life Coach

München, Deutschland
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About Me

Ich habe mich schon immer für Menschen und ihre Geschichten interessiert... Mitmenschen vertrauen sich mir schnell mit ihren Sorgen und Nöten an und mein Umfeld bezeichnet mich als gute Zuhörerin. Ich habe früh gemerkt, dass da mehr als bloßes Interesse für Menschen dahintersteckt. So kam es, dass ich mich mehr und mehr mit den Themen Psychologie und Spiritualität beschäftigt habe. In meinem früheren Berufsalltag in der Finanzbranche habe ich unter anderem in Positionen als Steuerfachangestellte, Office Managerin und Ausbilderin schon viel im Bereich Mitarbeiterführung und Coaching lernen dürfen. Der Wunsch, Menschen zu helfen, wuchs mehr und mehr. Ich besuchte Weiterbildungen und entschloss mich schließlich eine Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie und zum Life Coach zu absolvieren. In den letzten Jahren habe ich vor allem durch mehrere Reisen in ferne Länder in Asien und auch Zentralamerika viel über Spiritualität lernen dürfen. Ich selbst übe mich in Achtsamkeit, praktiziere gerne Yoga und meditiere häufig. Vor allem Letzteres mache ich gerne in der Natur und vor allem beim Fotografieren. Es klärt meinen Geist und gibt mir viel Ruhe, jedes Detail in einer Szene genau zu betrachten. Den Moment im Hier und Jetzt voll auszukosten. Diese Erlebnisse und Momente schreibe ich gerne nieder. Lese hierzu gerne mehr auf meinem Blog. Ich habe ein hohes Bewusstsein für den individuellen Lebensweg eines jeden von uns und den Wunsch, Dich auf dem Weg in ein zufriedenes Leben zu begleiten. Dies spiegelt sich stark in meiner Arbeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie und Coach wider.


Education

Ich bin staatlich geprüfte Heilpraktikerin für Psychotherapie, systemischer Coach, Ressourcenmanager und Fachberater & Coach für Stress und BurnOut Prävention. Meine Ausbildung habe ich größtenteils bei INTEGRIO München sowie der MILD Akademie absolviert.


Experience

Kundenstimmen: Marion, 32 Jahre jung: die Gespräche mit Alexandra sind sehr angenehm. Sie ist unglaublich emphatisch und einfühlsam, so dass ich mich mehr als verstanden fühle. Die Stunden gestaltet sie individuell je nach Bedürfnissen und Wünschen und gibt mir tolle Tools an die Hand, die mich im Alltag und auf meinem Weg begleiten. Die Praxis liegt zentral am Sendlinger Tor. Petra, 28 Jahre jung: Für mich war Alexandra ein echter Glücksgriff. Wer auf der Suche nach einem qualifizierten Therapeut/Life Coach ist, der einem keine Antworten auferlegt, sondern einem einfach dabei hilft, Antworten aus seinem Inneren hervorzuholen, ist hier genau richtig. Tolle erste Therapie/Coachingerfahrung :-) Imme, 32 Jahre jung: Alex hat mir geholfen mich zwischen zwei tollen Jobangeboten zu entscheiden.Dabei hat sie mit verschiedenen Methoden gearbeitet und die Antwort "die bereits in mir war" an die Oberfläche gebracht.Super fand ich, dass sie mein Gesagtes zwar zusammengefasst hat - aber die Schlüsse daraus immer mir überlassen hat. Zudem hat sie eine sehr empathische und offene Art. Sehr zu empfehlen. Sebastian, 34 Jahre jung: "Sehr gute Therapeutin mit dem gewissen Etwas. Wer einen Gesprächstherapeuten/ Heilpraktiker für Psychotherapie in München sucht, ist bei Frau Bauer bestens aufgehoben. Ich habe sie als sehr empathische, verständnisvolle und dennoch rationale Therapeutin kennengelernt, die nicht nur mit ihrem Wesen, sondern auch mit fachlicher Kompetenz zu überzeugen weiß. Die Ruhe, die sie ausstrahlt, ging direkt auf mich als ihren Klienten über und gab mir sofort ein gewisses Gefühl der Geborgenheit. Frau Bauer hat ein gutes Gefühl für Zeit, die jemand benötigt- und gibt sie ihm auch. ich als Mann hatte keinerlei Probleme, mich ihr zu öffnen und wurde in meinem Vertrauen nicht enttäuscht. Nach jeder Sitzung ging es mir ein bisschen besser. Ich kann Frau Bauer nur wärmstens weiterempfehlen." Claudia, 50 Jahre jung: "Alexandra Bauer hat mir bei meinem Problem durch ihre einfühlsame und wertschätzende Art sehr weitergeholfen. Ich fühlte mich sofort verstanden und auf eine kompetene Art und Weise begleitet. Sie gab mir sehr gute  und praktische Tipps, die ich auch sofort umsetzen konnte. Die Gespräche mit ihr haben mich sehr ermutigt und mir geholfen, Dinge, die ich vorher gar nicht bemerkt habe wahrzunehmen, mich selbst dadurch auch noch einmal besser kennenzulernen und auch entsprechend aktiv zu werden." Anja, 43 Jahre jung: "Ich habe mich bei Alexandra Bauer in der therapeutischen Arbeit gut aufgehoben gefühlt. Aufgrund ihres Einfühlungvermögens fiel es mir leicht, ein vertrauensvolles Verhältnis zu ihr aufzubauen." Anne, 32 Jahre jung: "Durch einen sehr guten Freund erhielt ich die Empfehlung, Hilfe bei Alexandra Bauer zu suchen / finden! Auf Anhieb fühlte ich mich sehr wohl, so dass ich mich schnell öffnen konnte! Bei jedem Treffen herrschte eine sehr harmonische Atmosphäre ( sowohl auf  menschlicher Ebene sowie die Räumlichkeit, in der sie mich empfing). Die Sitzungen bewirkten schnell etwas in mir und halfen mir gewissen Sachen anderes zu sehen / zu verstehen." Lutz, 40 Jahre jung: "Alexandra Bauer hat mich in einer Phase meiner beruflichen Neuorientierung als Coach begleitet. Sie hat mich dabei unterstützt, meine wesentlichen Themen und Fragestellungen herauszuarbeiten und zu benennen. Durch die klare Ausrichtung meiner Planung auf diese Aspekte war ich in der Lage, die nächsten Schritte effizient abzuleiten und umzusetzen." Tanja, 43 Jahre jung: "Das Coaching durch Frau Bauer hat mir sehr geholfen. Mit ihrer von Klarheit und Ruhe geprägten Vorgehensweise half sie mir dabei, das Wesentliche meiner Problematik zu erkennen und Lösungsansätze für ein wesentlich besseres Lebensgefühl zu finden." Social Media Rockstars, München: "Alexandra Bauer hat uns in der Beratung nicht nur geholfen, unsere Umsätze zu stabilisieren, sondern auch mit einem nachhaltigen Lösungsansatz gezeigt, wie wir die Zusammenarbeit und Kommunikation mit Geschäftspartnern halten und somit unsere Geschäftsbeziehungen weiter ausbauen können. Frau Bauer arbeitet trotz Zeitdruck sehr focussiert und spürte Lücken im System auf, die uns vorher so gar nicht bewusst waren. Mit ihrem Ansatz konnten wir ein großes Problem schnell und effizient lösen, indem sie es uns einfach von einer anderen Seite beleuchtet hat. Wir freuen uns auch künftig, unser Unternehmen mit Frau Bauer nachhaltig auszubauen."


Industry Experience

Retail, Financial Services, Human Resources, Restaurants & Catering, Tax / Auditing, Marketing & Advertising, Theater / Stage / Cinema, Management Consultancy


My Interests

Ich selbst übe mich in Achtsamkeit, praktiziere gerne Yoga und meditiere häufig. Vor allem Letzteres mache ich gerne in der Natur und vor allem beim Fotografieren. Es klärt meinen Geist und gibt mir viel Ruhe, jedes Detail in einer Szene genau zu betrachten. Den Moment im Hier und Jetzt voll auszukosten. Diese Erlebnisse und Momente schreibe ich gerne nieder.


Languages

I can coach in: Deutsch, English


Organisations


Published Work

Mein erstes Buch im Bereich Persönlichkeitsentwicklung & Achtsamkeit wird im April vom Schirner Verlag veröffentlicht und im Buchhandel erhältlich sein.


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