Coachimo Adventskalender Gewinnspiel - Türchen 11

Coachimo Adventskalender Gewinnspiel - Türchen 11

Coachimo Coach Saskia Letz Türchen 11 Adventskalender

Saskia Letz: Coach für Conscious Career Coaching , Conscious Communications

Saskia ist Conscious Career- und Socialpreneurship-Coach. "Wer Gutes tun will, sollte bei sich anfangen." Mit diesem Grundsatz im Herzen unterstützt sie Menschen, die sozialen Impact leisten, ihren beruflichen Weg bewusst auf die eigenen Bedürfnisse und die innere Stimme auszurichten.

Mehr zu Saskia findest du auf ihrem Coachimo-Profil.

Saskia möchte euch gern ein Speed-Coaching-Tool namens "Step to Answer" mitgeben:

Wann eignet es sich? Vielleicht brütest du gerade über einem Thema, du willst eine Entscheidung treffen, eine Lösung muss her.

Alles was du brauchst ist ein Tapetenwechsel und 15 Minuten Zeit für dich:

  1. Formuliere eine Frage an dich selbst, stelle sie so präzise wie möglich. Worauf willst du nach dieser Übung eine Antwort haben?

  2. Frage parat? Wunderbar. Schuhe und Jacke an, es geht raus! Du kannst die folgende Übung direkt vor deiner Haustür begehen, ganz gleich, ob du auf dem Land oder im Großstadt-Dschungel located bist.

Suche dir, wenn du nun draußen stehst, eine "Schwelle". Diese Schwelle kann nur in deinem Kopf existieren oder real, zum Beispiel in Form eines Asts oder der Schwelle zu einem Bürgersteig. Während du einen Schritt über die Schwelle machst, rufst du dir deine Frage ins Gedächtnis.

  1. Und nun lässt du deine Frage unterbewusst für dich arbeiten: Lass alle Gedanken los und beobachte stattdessen aufmerksam, was dir auf deinem Spaziergang begegnet. Welche Gegenstände, Formen, Farben ziehen dich an? Wo treibt es dich hin? Welche Assoziationen kommen dir? Nimm alles, was dir auffällt, als Teil der Antwort mit.

  2. Nach ca. 15 Minuten beendest du deinen Walk, indem du über die Schwelle zum Start zurückkehrst.

  3. Bewundere die Antwort. <3

Du möchtest ein Online-Coaching mit Saskia Letz gewinnen? Dann hinterlasse ein Kommentar oder Like unter dem Post auf Facebook oder Instagram.

Wir berücksichtigen alle Einsendungen die am 11.12.2017 von 8 Uhr morgen bis 20 Uhr abends. Der Gewinner oder die Gewinnerin wird entweder via Facebook, Instagram oder Email informiert. Hier findest du mehr Informationen zum gesamten Weihnachtsgewinnspiel sowie die Teilnahmebedingungen.

Viel Erfolg!